تجمع الرياض الصحي يوضّح تأثير زراعة النباتات في المنزل على الصحة

أوضّح تجمع الرياض الصحي الأول تأثير الإيجابي لزراعة النباتات في المنزل على صحة الفرد.

تأثير زراعة النباتات في المنزل

وقال تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" إن الزراعة في المنزل تؤثر بشكل إيجابي على صحة الفرد، من خلال توفيرها لما يلي:

- تعمل النباتات الحية حول منزلك كمرشحات هواء طبيعية.

- بعض النباتات تمتص الملوثات الضارة المنبعثة من السجاد والأثاث والمعدات الإلكترونية.

- مع ضرورة الحرص على التهوية الجيدة في منزلك.

فوائد الزراعة في المنزل

توفر الزراعة المنزلية العديد من الفوائد حيث تؤدي رعاية النباتات والتّفاعل معها إلى:

- تحسين الحالة المزاجية وصحة العقل.

- يعتبر العمل في الحديقة المنزلية نوع من ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة؛ إذ تحرق سعرات حرارية أكثر من رياضة المشي، وبهذا تؤدي بدورها إلى السيطرة على بعض الأمراض والوقاية منها.

- تساعد البستنة على تخفيف التوتر، كما تُساعد كثيراً على تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق، وكذلك تساهم البستنة في تطوير عادة تناول الخضار والفاكهة باستمرار؛ خاصّةً لدى الأطفال.