يتناول الكثير من الأفراد الأدوية في أي وقت، دون الانتباه إلى الأضرار الصحية والأعراض الجانبية التي قد تحدث لديهم نتيجة تناول هذه العقاقير في أوقات خاطئة، ووفقًا للخبراء توجد بعض الأدوية التي يُحذر أخذها قبل النوم مباشرة منها الفيتامينات والمسكنات.
أدوية ممنوع تناولها قبل النوم
حذرت الطبيبة غفران معروف، استشاري الصيدلة الإكلينيكية، من تناول 3 أنواع من الأدوية قبل النوم مباشرة؛ لأنها قد تؤدي إلى نتائج سلبية للجسم
وبحسب ما جاء في سبوتنيك، أوضحت الطبيبة أن هناك أدوية لا يمكن وصفها للمريض مساء أو قبل النوم ومنها:
1- الفيتامينات
لأنها تنشط خلايا الجسم والجهاز العصبي فتقلل من إمكانية النوم وتسبب الأرق، كما أنها تحتوي على مادة الكافيين أو غيرها من المواد التي ترفع مستويات الطاقة واليقظة، لذلك يستحسن عدم تناولها قبل النوم مباشرة، ويمكن الاستغناء عنها من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، أو تناولها صباحًا.
1- مدرات البول
ومن ضمن أنواع الأدوية التي يحظر تناولها قبل النوم، هي مدرات البول، وذلك لأنها لا تسمح للمريض بالنوم بشكل طبيعي وهادئ بسبب الشعور المتكرر بالحاجة إلى الدخول إلى المرحاض.
1- المسكنات
يجب على المرضى الانتباه إلى ضرورة تجنب تناول المسكنات، التي تحتوي على الباراسيتامول مع الكافيين، وتأتي بأسماء تجارية متعددة، تسبب الأرق بسبب مفعول الكافيين.
أضرار الأدوية على مناعة الأطفال
من ناحية أخرى، حذر الطبيب الروسي أليكسي، من إعطاء الأدوية العشوائية للأطفال من أجل رفع مناعتهم؛ مؤكدًا أن اتباع العادات الصحية السليمة التي تشمل نظام غذائي صحي يمكن أن تساهم في تعزيز الجهاز المناعي لديهم دون الحاجة إلى الدواء.
كما نوه الطبيب الروسي عن أن الإفراط في إعطاء الفيتامينات والعقاقير للأطفال قد يؤثر على صحتهم ويؤدي فيما بعد إلى عواقب سلبية منها الصداع المستمر والقيء بحسب ما جاء في سبوتنيك.