يعد البوتاسيوم من العناصر الهامة، والذي يسبب فقدانه في ظهور العديد من الأعراض، ويعد الإرهاق والتعب العام من أبرزها.
أعراض نقص البوتاسيوم
ووفقًا لما حدده المركز الاتحادي الألماني للتغذية، فإن أعراض نقص البوتاسيوم بالجسم تتمثل في:
- اضطرابات نظم القلب
وهي من الأعراض الخطيرة التي تطلب مراجعة طبية، فقد يتسبب النقص الحاد في مستويات البوتاسيوم في الجسم بالإصابة بحالة خطيرة من اضطرابات نبض القلب، خاصةً لدى المصابين بأمراض القلب.
- ضعف العضلات
يساعد البوتاسيوم على تنظيم حركات انقباض وانبساط العضلات؛ ولكن عندما تنخفض مستوياته عن الحد المطلوب فإن هذا قد يؤدي إلى ضعف قدرة العضلات على الانقباض والانبساط كالمعتاد.
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق
ويظهر ذلك العرض قبل غيره من الأعراض وهو واحد من أشهر أعراض نقص البوتاسيوم بالجسم، وذلك لأنه يؤثر على قدرة الجسم على تفكيك العناصر الغذائية والاستفادة منها، وقد يتسبب في خلل في إنتاج الأنسولين في الجسم.
- صعوبة في التنفس
فالبوتاسيوم من العناصر الضرورية لتنظيم انتقال الإشارات العصبية التي تتسبب في انقباض أو انبساط الرئتين، وقد يتسبب النقص الحاد في مستوياته في الجسم بمشكلات واضطرابات في التنفس.
أسباب نقص البوتاسيوم
وبيّن المركز الاتحادي الألماني للتغذية أن أبرز أسباب نقص البوتاسيوم تتمثل في:
- ضعف الكلى
- تناول بعض من الأدوية المدرة للبول والمضادات الحيوية.
- الاستخدام المفرط للملينات.
- كثرة القيء.
- المعاناة من الإسهال المتكرر.
