تختلف علامات الحمل في الشهور الأولى من سيدة لأخرى، فقد تظهر أعراض الحمل المبكرة على بعض النساء وقد يصاحبها بعض الشعور بالإرهاق والغثيان عند تذوق بعض الأطعمة، ولكن الفيصل الأكيد هو تأخر ميعاد الدورة الشهرية.
في السطور التالية، نرصد أبرز علامات الحمل وكيفية الاستعداد له من خلال التطعيمات والفيتامينات المناسبة، بحسب الدليل الإرشادي لوزارة الصحة.
اقرأ أيضًا: للأمهات الجدد.. استشاري نساء: 8 تحاليل ضرورية أثناء فترة الحمل الأول
علامات الحمل في الشهور الأولى
توجد العديد من العلامات التي تدل على حمل المرأة في الشهور الأولى ومنها ما يلي:
1- تأخر الدورة الشهرية عن ميعادها المحدد.
2- تورم الثديين والإحساس بألم فيهما.
3- الغثيان مع القيء عند تناول بعض الأطعمة.
4- التبول الزائد عن الحد
5- الشعور بالتعب والإرهاق عند بذل أي مجهود بدني.
6- النعاس والنوم لفترات طويلة.
الحامل والتغذية
التغذية الجيدة والمتوازنة مهمة لصحة الأم والجنين؛ لذا ننصح باختيار أطعمة صحية ذات قيمة غذائية عالية فنوعية الطعام أهم من كميته، بحسب ما ذكرت وزارة الصحة.
أطعمة ممنوعة فترة الحمل
1- اللحم والبيض غير المطبوخ، قد يحتوي على جرثومة الليستيريا المسببة للإجهاض أو ولادة جنين متوفي.
2- السمك النيء والمحار، لاحتوائهما على الجراثيم.
3- الأسماك عالية الزئبق لأنها تضر الجهاز العصبي للجنين.
4- الإكثار من الأسماك الزيتية، لاحتوائها على مواد كيميائية تتراكم في الجسم وتكون ضارة مثل السالمون والماكريل.
5- الكافيين، تزداد خطورته لأنه يسبب اجهاض الجنين.
6- الحليب غير المبستر، يؤدي إلى الإصابة بالميكروبات التي قد تسبب بعض الأمراض للأم والجنين.
اقرأ أيضًا: مها النمر توضّح أسباب غثيان الحمل وطرق علاجه
الحامل والرياضة
1- بإمكانك ممارسة الرياضة بعد استشارة طبيبك.
2- تهيئة الجسد للولادة.
3- الرياضة تساعد على التأقلم مع التغيرات البدنية والعقلية.
4- تساهم بالوقاية من ألام الظهر والإمساك.
متى تحتاج الحوامل إلى الطلق الصناعي؟
من جانبها، حددت مها النمر أستاذ مشارك طب النساء والولادة، إن الحوامل يحتجن إلى الطلق الصناعي في الحالات الأتية:
1- إذا كان استمرار الحمل فيه خطر على الأم أو الجنين.
2- إذا كانت الأم تعاني من الضغط، السكري.
3- في حالة قله نمو الجنين.
4- عند الدخول في الشهر العاشر.
5- وجود التهاب في الرحم يعرف باسم التهاب المشيماء.
فوائد الطلق الصناعي
أشارت النمر إلى أن الفائدة الوحيدة للطلق الصناعي هو تقليل مخاطر استمرار الحمل والحفاظ على سلامة الجنين.
عيوب الطلق الصناعي
هناك بعض العيوب التي تكون مرتبطة بالطلق الصناعي وهى عبارة عن:
1- انقباضات سريعة.
2- انفصال المشيمة.
3- تغير نبضات الجنين.