وقالت الدكتورة مها النمر عبر حسابها الرسمي على "تويتر" إن هناك بعض النصائح التي تساهم في الحصول على حمل سليم، وتلك النصائح هي:
- تطعمي (حصبه، وباء الكبدي، عنقز).
- تحاليل: إنيميا، فيتامين د، ب١٢، سكر، غدة.
- إيقاف تدخين/أدوية قد تشوه الجنين.
- فوليك قبل الحمل.
- تحليل NIPT اسبوع ١٠
- سماكه الرقبة ١١-١٤
- أشعه تفصيليه١٧-١٨ اسبوع
- اسألي طبيبك إذا أدويتك مناسبة للحمل
ونصحت النمر بإجراء بعض التحاليل في الأشهر الأولى من الحمل، وتلك التحاليل هي:
- دم:
- صورة الدم (هيمجلوبين-صفائح)
- فصيله الدم
- سكر عشوائي أو صايم
- فيروسات (وباء كبدي ب/سي/نقص المناعة/الحصبه الالمانية/العنقز/الزهري)
- غدة درقية
- فيتامين د
- مزرعة بول، ويمكن إجراؤها في أي مركز، كما أشارت مها النمر إلى أن تحليل داء القطط غير ضروري.
- للأم:
- تحاليل سليمه.
- لايوجد فقر دم أو سكري حمل.
- تغذيتها جيدة وصحية.
- اكتسابها للوزن في المعدل الطبيعي.
- تمارس الرياضة.
- الجنين:
- حمض الفوليك في الأشهر ٣ الأولى.
- الأشعة التالية سليمة.
- سماكة الرقبة ١١-١٤ أسبوعا.
- التفصيلية ٢٢-٢٤ أسبوعا.
- النمو ٣٢ أسبوعا.
