دراسة: أفلام الرعب تساعد على إنقاص الوزن

أوضحت دراسة أجرتها مجموعة من الباحثين بجامعة "وستمنستر" في المملكة المتحدة، أن مشاهدة أفلام الرعب يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن.

وبحسب ما ذكر موقع "wapa" الناطق بالإسبانية- في تقرير ترجمته "عاجل"ـ فإن مشاهدة أفلام الرعب تتسبب في تسارع معدل نبضات القلب؛ ما يساعد على إفراغ الجسم من ثاني أكسيد الكربون وبالتالي استهلاك المزيد من الأكسجين.

ويقول عالم الفيزياء ريتشارد ماكنزي: "مع تسارع نبضات القلب، يتم ضخ المزيد من الدم إلى الجسم بسرعة عالية جدًا، وبالتالي يشعر الجسم بتدفق الأدرينالين الذي يعمل على حرق الدهون خلال نوبات الإجهاد القصيرة".

وأشارت الدراسة إلى أن التغييرات الفسيولوجية التي تحدث عند مشاهدة الأفلام المرعبة تساعد أيضًا على الإفراج عن المزيد من الأدرينالين؛ ما يزيد من الإجهاد في الجسم ويقلل من الشهية ويسرع عملية التمثيل الغذائي.

الدراسة التي أجريت على مجموعة من المتطوعين شاهدوا 10 أفلام رعب، أدت إلى ارتفاع معدل ضربات القلب لدى المشاركين، وازدياد التعرق وحرق المزيد من السعرات الحرارية.

وأكد باحثون من جامعة "ويستمنستر" أن فيلم رعب مدته 90 دقيقة، يمكن أن يساعد على حرق قرابة 113 سعرة حرارية وهو ما يعادل السير لمدة 30 دقيقة.