Menu
خبيرة تعذية تحذر مرضى النقرس من نبات الهليون

قالت خبيرة التغذية الألمانية كريستينا إيسر إن نبات الهليون قد يضر مرضى النقرس؛ حيث إنه يحتوي على مادة "البيورين"، التي يقوم الجسم بتفكيكها إلى حمض اليوريك، الذي يتسبب بدوره في ظهور المتاعب لدى مرضى النقرس مثل آلام المفاصل.

وأضافت إيسر أن هذا لا يعني أنه يتعين على مرضى النقرس الاستغناء التام عن الهليون؛ حيث ينبغي تناوله بكمية لا تزيد عن 200 جرام.

جدير بالذكر أن نبات الهليون يتمتع بفوائد صحية جمة؛ حيث إنه قليل السعرات الحرارية بفضل محتواه العالي من الماء، كما أنه غني بالألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة، وبالتالي فهو يساعد على إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.

وبالإضافة إلى ذلك، يعد الهليون كنزا من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه يزخر بفيتامين B و C و E والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور.

2021-05-05T08:24:06+03:00 قالت خبيرة التغذية الألمانية كريستينا إيسر إن نبات الهليون قد يضر مرضى النقرس؛ حيث إنه يحتوي على مادة "البيورين"، التي يقوم الجسم بتفكيكها إلى حمض اليوريك، الذي
خبيرة تعذية تحذر مرضى النقرس من نبات الهليون
صحيفة عاجل
صحيفة عاجل

خبيرة تعذية تحذر مرضى النقرس من نبات الهليون

ينبغي الاستغناء التام عنه..

خبيرة تعذية تحذر مرضى النقرس من نبات الهليون
  • 471
  • 0
  • 0
وكالة الأنباء الألمانية ( د.ب.أ )
20 رمضان 1442 /  02  مايو  2021   07:04 م

قالت خبيرة التغذية الألمانية كريستينا إيسر إن نبات الهليون قد يضر مرضى النقرس؛ حيث إنه يحتوي على مادة "البيورين"، التي يقوم الجسم بتفكيكها إلى حمض اليوريك، الذي يتسبب بدوره في ظهور المتاعب لدى مرضى النقرس مثل آلام المفاصل.

وأضافت إيسر أن هذا لا يعني أنه يتعين على مرضى النقرس الاستغناء التام عن الهليون؛ حيث ينبغي تناوله بكمية لا تزيد عن 200 جرام.

جدير بالذكر أن نبات الهليون يتمتع بفوائد صحية جمة؛ حيث إنه قليل السعرات الحرارية بفضل محتواه العالي من الماء، كما أنه غني بالألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة، وبالتالي فهو يساعد على إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.

وبالإضافة إلى ذلك، يعد الهليون كنزا من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه يزخر بفيتامين B و C و E والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور.

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك