Menu
4 نصائح للتهيئة الصحية قبل دخول شهر رمضان.. إنفوجراف

نبَّه المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها، إلى ضرورة التهيئة قبل دخول شهر رمضان المبارك؛ وذلك بتجهيز الجسم بطريقة صحية للصيام، مشيرًا إلى أهمية التحدث مع الطبيب حال وجود مشاكل صحية أو أمراض مزمنة قبل شهر رمضان بوقت كافٍ.

وقام المركز، عبر حسابه الرسمي على «تويتر»، بنشر إنفوجراف بعنوان «التهيئة قبل دخول شهر رمضان المبارك»، وأورد به النصائح التالية:

- التحدث مع الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أو أمراض مزمنة قبل شهر رمضان بوقت كافٍ.. اتصل بـ۹۳۷.

- التخطيط لوجبات إفطار وسحور صحية (قليلة الدهون والملح والسكر).

- تبني عادات صحية جديدة، مثل المشي لمدة 15 دقيقة في الأسبوع والاستمرار عليها.

- تحضير قائمة تسوق صحية قبل الذهاب لشراء المواد الغذائية لشهر رمضان المبارك.

اقرأ أيضًا:

بالفيديو.. وزارة الصحة تعلق على صيام مصاب كورونا في رمضان

الوطني للوقاية من الأمراض يطالب بالتوسع في المختبرات القادرة على تشخيص كوفيد 19

لمواجهة كورونا.. «الوطني للوقاية من الأمراض» يدعو للتباعد الاجتماعي

2020-07-19T12:09:56+03:00 نبَّه المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها، إلى ضرورة التهيئة قبل دخول شهر رمضان المبارك؛ وذلك بتجهيز الجسم بطريقة صحية للصيام، مشيرًا إلى أهمية التحدث مع
4 نصائح للتهيئة الصحية قبل دخول شهر رمضان.. إنفوجراف
صحيفة عاجل
صحيفة عاجل


4 نصائح للتهيئة الصحية قبل دخول شهر رمضان.. إنفوجراف

أوردها المركز الوطني للوقاية من الأمراض..

4 نصائح للتهيئة الصحية قبل دخول شهر رمضان.. إنفوجراف
  • 46
  • 0
  • 0
فريق التحرير
29 شعبان 1441 /  22  أبريل  2020   10:34 ص

نبَّه المركز الوطني للوقاية من الأمراض ومكافحتها، إلى ضرورة التهيئة قبل دخول شهر رمضان المبارك؛ وذلك بتجهيز الجسم بطريقة صحية للصيام، مشيرًا إلى أهمية التحدث مع الطبيب حال وجود مشاكل صحية أو أمراض مزمنة قبل شهر رمضان بوقت كافٍ.

وقام المركز، عبر حسابه الرسمي على «تويتر»، بنشر إنفوجراف بعنوان «التهيئة قبل دخول شهر رمضان المبارك»، وأورد به النصائح التالية:

- التحدث مع الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أو أمراض مزمنة قبل شهر رمضان بوقت كافٍ.. اتصل بـ۹۳۷.

- التخطيط لوجبات إفطار وسحور صحية (قليلة الدهون والملح والسكر).

- تبني عادات صحية جديدة، مثل المشي لمدة 15 دقيقة في الأسبوع والاستمرار عليها.

- تحضير قائمة تسوق صحية قبل الذهاب لشراء المواد الغذائية لشهر رمضان المبارك.

اقرأ أيضًا:

بالفيديو.. وزارة الصحة تعلق على صيام مصاب كورونا في رمضان

الوطني للوقاية من الأمراض يطالب بالتوسع في المختبرات القادرة على تشخيص كوفيد 19

لمواجهة كورونا.. «الوطني للوقاية من الأمراض» يدعو للتباعد الاجتماعي

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك