Menu
«الصحة»: 4 مصادر للحصول على فيتامين «د» بديلًا عن الشمس

كشفت وزارة الصحة، انه يمكن الحصول على فيتامين (د) من مصادر أخرى غير الشمس، بسبب ظروف الطقس الحارة هذه الأيام، وذلك من خلال أربعة بدائل غذائية، هي: السمك وصفار البيض واللحم الأحمر والكبد.

وذكر حساب «عش بصحة» التابع للوزارة –عبر تويتر- أن الشمس تعد من أهم مصادر فيتامين (د)، لكنّها غير مناسبة في هذه الأجواء الحارة، ومن بدائلها الغذائية: السمك، اللحم الأحمر، الكبد، صفار البيض.

من جهة أخرى، أوضحت وزارة الصحة، أن استخدام قارورة الماء القابلة لإعادة التعبئة، يساعد في تذكر شرب الماء باستمرار.

اقرأ أيضا:

مختصون: نوع من البيض يحتوي على 6 أضعاف نسبة «فيتامين د»

   

2021-11-24T20:39:34+03:00 كشفت وزارة الصحة، انه يمكن الحصول على فيتامين (د) من مصادر أخرى غير الشمس، بسبب ظروف الطقس الحارة هذه الأيام، وذلك من خلال أربعة بدائل غذائية، هي: السمك وصفار ا
«الصحة»: 4 مصادر للحصول على فيتامين «د» بديلًا عن الشمس
صحيفة عاجل
صحيفة عاجل

«الصحة»: 4 مصادر للحصول على فيتامين «د» بديلًا عن الشمس

«الصحة»: 4 مصادر للحصول على فيتامين «د» بديلًا عن الشمس
  • 22522
  • 0
  • 0
فريق التحرير
2 محرّم 1443 /  10  أغسطس  2021   10:43 ص

كشفت وزارة الصحة، انه يمكن الحصول على فيتامين (د) من مصادر أخرى غير الشمس، بسبب ظروف الطقس الحارة هذه الأيام، وذلك من خلال أربعة بدائل غذائية، هي: السمك وصفار البيض واللحم الأحمر والكبد.

وذكر حساب «عش بصحة» التابع للوزارة –عبر تويتر- أن الشمس تعد من أهم مصادر فيتامين (د)، لكنّها غير مناسبة في هذه الأجواء الحارة، ومن بدائلها الغذائية: السمك، اللحم الأحمر، الكبد، صفار البيض.

من جهة أخرى، أوضحت وزارة الصحة، أن استخدام قارورة الماء القابلة لإعادة التعبئة، يساعد في تذكر شرب الماء باستمرار.

اقرأ أيضا:

مختصون: نوع من البيض يحتوي على 6 أضعاف نسبة «فيتامين د»

   

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك