alexametrics
Menu


النمر يوضح أكلات مفيدة لصحة القلب

تحدث عن علاقة السكري بأزمة الشرايين

النمر يوضح أكلات مفيدة لصحة القلب
  • 1506
  • 0
  • 0
فريق التحرير
4 جمادى الأول 1440 /  10  يناير  2019   08:59 ص

أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، الأطعمة التي تحافظ على صحة القلب خاصة عضلة القلب.

وقال النمر عبر حسابه بموقع التواصل تويتر، إن الأكلات التي تفيد القلب على المدى البعيد، تتضمن: الإكثار من الخضروات والفواكه، وتقليل الملح، والابتعاد قدر الإمكان عن السكريات.

وكذلك تقليل الدهون إذا كان الكوليسترول أو الدهون الثلاثية، مرتفعة، وتناول الأسماك مرة واحده أسبوعيًا على الأقل.

من جهة أخرى، أوضح الدكتور النمر، أن عدم التحكم بمرض السكري، يزيد من مشكلة ضيق الشرايين التاجية على المدى البعيد.

وأشار إلى أن الخفقان هو مجرد شعور الإنسان بنبضات قلبه، وقد يكون طبيعيًا: في حالات الجري أو الخوف، وقد يكون مرضيًا أثناء الراحة والسكون، وقد تكون أسبابه تعود للقلب أو أمراض أخرى مثل الغدة وفقر الدم والضغط.

الكلمات المفتاحية
مواضيع قد تعجبك