«الخضيري» يحذر من سلوكيات تسبب اضطراب الأكل والنوم في العيد

حذر العالم المتخصص في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، من سلوكيات سلبية تسبب اضطراب الأكل والنوم أثناء العيد.

وأضاف الخضيري – عبر تويتر – أن النظام الذي اعتاد عليه الإنسان مثل (النوم؟ الأكل؟ شرب الماء؟..) يضطرب أثناء العيد.

وتابع، أن ذلك يؤدي إلى حدوث اضطرابات هضمية وفسيولوجية تقود إلى حالة نفسية مضطربة قد يصاحبها ألم ومغص وتهيّج القولون العصبي؟ أو غازات أو نفسية متضايقة!.

ونصح الخضيري بضرورة إعادة ضبط ذلك بالتوقف عن خلط الأكل وقلل من الحلويات والدسم، وبالنوم الكافي.

وكان الدكتور خالد النمر، ا‏‏ستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الإكثار من اللحوم الحمراء يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول وزيادة النقرس في المفاصل.