نصح بتناوله يوميًّا.. استشاري تغذية يحدد 6 فوائد للشاي الأخضر

قال الدكتور عبدالعزيز العثمان، أستاذ واستشاري التغذية السريرية، إن هناك عدة فوائد للشاي الأخضر لأنه يعمل على حماية الجسم من الأمراض.

وأضاف العثمان، خلال لقائه في برنامج "صباح السعودية"، أن الشاي الأخضر مضادٌّ للأكسدة ويسهم في القضاء على الأكسدة.

كما أشار أستاذ واستشاري التغذية السريرية، إلى أن الشاي الأخضر يساعد على مكافحة السرطان، ويحد من أمراض السكري والقلب والشرايين، فضلًا عن أنه يحد من الشيخوخة المبكرة.

ونصح العثمان بضرورة تناول كوبين من الشاي الأخضر يوميًّا وتجنب الإفراط فيه.