تحتاج السيدات الحوامل إلى الرعاية والدعم النفسي معظم الوقت، للتغلب على الحالات المزاجية السيئة التي تمر عليهن خلال هذه الفترة.
كيف يدعم الزوج زوجته اثناء المخاض؟
كشفت الدكتورة مها النمر، استشاري طب النساء والتوليد، أن هناك عدة نصائح يجب اتباعها الزوج أثناء فترة المخاض ومنها ما يلي:
الحضور «برغبة» معها لغرفة الولادة.
عمل مساج الظهر والقدمين للاسترخاء.
إعطاؤها الماء و مسح العرق عن جبينها.
تشغيل القرآن لها.
المشي معها ومساعدتها.
التواصل مع الطاقم الطبي.
التزام الهدوء والسكينة والتفاؤل.
طرق تعامل الزوجة في فترة النفاس
كما بينّت النمر، أن الزوجة خلال فترة النفاس تحتاج إلى ما يلي:
تواصل معها يومياً.
استمع لها ولشكواها.
ساعد لاستعادة ثقتها بنفسها.
ساعد في العناية بالمولود/الاطفال.
إكرام أسرتها لاهتمامهم بها وبأطفالك.
تجنب التعلق على التغيرات الجسدية.
طرق دعم الزوجة خلال الحمل
كما وجهت استشاري طب النساء، عبر تويتر عدة نصائح للزوج لدعم زوجته الحامل من خلال ما يلي:
معرفة ظروفها وأنها تمر بتقلبات نفسية ومزاجية وجسدية عظيمة.
-الاحتواء/تفّهّم الوضع.
-إبداء الاهتمام/لرعاية.
-حضور المواعيد معها، توثيق اللحظات السعيدة مثل سماع النبض.
معرفه جنس الجنين.
-مساعدتها في امور المنزل.
-عدم التذمر من أي تقصير أو تعب خلال حملها.