يحرص مرضى القلب والسكري على صيام شهر رمضان رغم متاعبهم الصحية، ولكن هناك بعض النصائح التي يجب عليهم اتباعها لتجنب المخاطر والمضاعفات.
نصائح لمرضى القلب أثناء الصيام
وجّه مستشفى الملك عبدالعزيز بمكة، عبر تويتر، مجموعة نصائح مهمة لمرضى القلب يجب اتباعها خلال شهر رمضان ومنها ما يلي:
1- احرص على اختيار مصادر البروتين القليلة في الدهون.
2- التقليل من الملح والمعلبات والمخللات والزيتون والأجبان المالحة.
3- تجنب الأطعمة المقلية واستبدلها بطرق الطهي الأخرى.
4- استبدال الدهون المشبعة بغير المشبعة.
5- الحرص على ممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجة الهوائية بعد وجبة الإفطار.
نصائح لمرضى السكري أثناء الصيام
كشفت مدينة الملك سعود الطبية، عبر تويتر، عن عدة نصائح لمرضى السكري أثناء الصيام وتشمل ما يلي:
1- ضبط معدل السكر في الدم أثناء الصيام.
2- عدم تناول أغذية معينة بكثرة.
3- قياس نسبة السكر بشكل يومي في رمضان.
4- التوجه إلى الطبيب بشكل مباشر حال الشعور بالدوخة أو الصداع الشديد وغيرها من الأعراض.
5- البدء في تناول وجبة الإفطار عند الأذان، بشكل مباشر وتقسيمها إلى وجبات صغيرة.
6- البدء بتناول كوب من الماء عند الإفطار مضافاً إليه حبات من التمر.
7- الابتعاد عن الأطعمة المقلية والتي تحتوي على كميات دهون عالية.
متى يفطر مريض السكري والقلب فورًا؟
قال الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن هناك حالات يجب أن يفطر فيها مريض القلب والسكري فوراً ولو لم يتبقَ على أذان المغرب الا دقيقة واحدة.
وأضاف النمر، عبر حسابه في تويتر أن هذه الحالات تشمل ما يلي:
1- هبوط سكر الدم لأقل من 70 في حال وجود أعراض أو بدونها.
2- هبوط الضغط الانقباضي لأقل من 90 والشعور بالدوار.
3- حدوث نوبة خفقان سريع.
4-الشعور بألم شديد جدًا في منتصف الصدر.
5- الإغماء.