يحتفي العالم في التاسع والعشرون من سبتمبر كل عام باليوم العالمي للقلب، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، للتذكير بطرق الوقاة من الجلطات، وكيفية الحفاظ على القلب بدون أمراض مزمنة، أو انسداد للشرايين، أو حتى ارتفاع ضغط الدم، مع ضرورة نشر الوعي في اليوم العالمي للقلب بالابتعاد عن المسببات الرئيسية للأمراض القلبية.
اليوم العالمي للقلب
وذكرت إحصائية صادرة عن منظمة الصحة العالمية، في اليوم العالمي للقلب، أن الأمراض القلبية تمثل السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، حيث تمثل أمراض القلب نحو 31% من نسب الوفاة العالمية.
أهداف اليوم العالمي للقلب
وبحسب الاتحاد العالمي للقلب، يستهدف اليوم العالمي للقلب، ويأتي تحت شعار " استخدام القلب لكل قلب"، عدة محاور أساسية للتوعية عنها وتشمل مايلي:
- التشجيع على اتباع نمط حياة صحي، وعادات غذائية جيدة.
- وضع خطه تسهم في الحد عن التدخين؛ لتقليل خطر الإصابة بمرض القلب.
- خفض معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم على المستوى العالمي.
- التوعية بأهمية ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًّا؛ فالرياضة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
أسباب أمراض القلب
وفي اليوم العالمي للقلب، يجب التنويه على الأسباب الرئيسية التي تؤدي لتدهور صحة القلب وتؤثر على سلامته وتقصر من وظائفه الحيوية، وتتمحور أسباب أمراض القلب الرئيسية فيما يلي: -
التدخين.
- الأسلوب الغذائي غير الصحي.
- نمط الحياة الخاطئ.
- التقدم بالعمر.
- الخمول البدني.
- السمنة.
أمراض القلب الشائعة
ويصاب الأشخاص عادة بامراض في القلب تشمل ما يلي:
- ارتفاع الكوليسترول.
- فشل القلب.
- قسطرة القلب.
- تصلب الشرايين.
- الذبحة الصدرية.
- الجلطات الدموية الوريدية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- مرض القلب الروماتيزمي.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- أمراض العيوب الخلقية للقلب.
- اعتلال عضلة القلب.
- أمراض القلب الناجمة عن التهابات أغشية القلب.
- أمراض صمامات القلب.
كيفية تشخيص أمراض القلب
يمكن معرفة الأمراض القلبية وتشخيصها عن طريق عدة وسائل منها:
- فحوصات الدم
- الأشعة السينية
- مخطط كهربية القلب (E.C.G)
- رصد ومراقبة القلب بجهاز هولتر.
- تخطيط صدى القلب.
- التصوير بالموجات فوق الصوتية من خلال المريء إذا كانت نتائج مخطط صدى القلب غير واضحة.
- قسطرة القلب.
- خزعة القلب (Biopsy).
- الأشعة المقطعية (CT).
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).
طرق الوقاية من أمراض القلب
هناك أنواع معينة من الأمراض القلبية، مثل العيوب الخِلْقية للقلب، لا يمكن منعها؛ لكن التغييرات في أسلوب الحياة وتحويله إلى أسلوب صحي، تساعد على تحسين حالة بعض المرضى الذين يعانون أمراض القلب، وقد تساعد أيضًا على منع عديد من أنواع أمراض القلب، وتشمل هذه التغييرات:
الابتعاد عن التدخين.
الحفاظ على مستويات طبيعية من ضغط الدم والكوليسترول والسكري.
الحرص على ممارسة النشاط البدني.
الحرص على نظام غذائي صحي.
خفض مستوى التوتر والسيطرة عليه.