وجهت وزارة الصحة عددًا من النصائح الطبية المهمة والإرشادات الصحية لتجنب الإصابة بمرض قرحة الفراش.
وأشارت الوزارة، عبر موقعها الإلكتروني، إلى أن قرحة الفراش عبارة عن تقرحات تظهر في مناطق من الجسم نتجية الضغط المطول على الجلد، مضيفة أنها شائعة عند الأشخاص الملازمين للسرير، غير القادرين على الشعور بالألم أو عدم الحركة.
وأوضحت الصحة أن القرحة تتراوح درجة الضرر في الجلد والأنسجة إلى إصابة عميقة تشمل العضلات، مشيرة إلى أنه يمكن الوقاية منها عن طريق فحص الجلد بانتظام خاصة المناطق العظمية.
وحثت وزارة الصحة على ضرورة اتباع إرشادات صحية لتجنب الإصابة بمرض قرحة الفراش، وتتمثل هذه النصائح في التوجيهات التالية:
- تغيير وضعية الجلوس أو النوم باستمرار.
- الحرص على فحص الجلد بشكل يومي.
- المحافظة على نظافة الجلد وذلك بغسله وتجفيفه جيدًا.
- غسل أغطية السرير والتأكد من عدم تجعدها بعد وضعها على السرير.
- دعم المناطق التي تحتوي على بروزات عظمية بوسائد الهلام، الهواء أو الماء.
- الحفاظ على التغذية الجيدة وتناول السوائل.
- المحافظة على وزن صحي.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- الإقلاع عن التدخين.
كما وجهت وزارة الصحة إرشادات للأشخاص المقعدين من المصابين الذين يضطرون لقضاء معظم أو كل وقتهم في السرير أو الكرسي، وحثت على اتباع هذه النصائح:
- تخفيف الضغط على المنطقة المصابة، وذلك باستخدام الوسادة أو المراتب المخصصة.
- تغيير وضعية الجلوس عند استخدام الكرسي المتحرك (يمينًا أو شمالًا) كل 15 دقيقة.
- رفع الجزء العلوي من الجسم -إن أمكن-، وذلك عن طريق الضغط على أطراف الكرسي، ورفع الجسم من المقعد.
- تجنب استخدام الوسائد التي تكون على دائرة (دونات)؛ لأنها يمكن أن تركز الضغط على الأنسجة المحيطة بها.
- تغيير وضعية الجسم على السرير كل ساعتين.
- طلب المساعدة عند عدم القدرة على تغيير الوضعية.
- في حال استخدام الحفاظ يجب التأكد من جفاف المنطقة بعد عملية التنظيف من البول والبراز.
- القدرة على الشعور بالألم أو عدم الراحة يمكن أن يؤدي إلى الوعي بعلامات التحذير والحاجة إلى تغيير الوضعية.
اقرأ أيضًا: