وجهت وزارة الصحة عددًا من النصائح والإرشادات المهمة للعناية بالبشرة وحثت على اتباعها في الروتين اليومي للوقاية من جفاف البشرة.
وبينّت الصحة، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أعراض الإصابة بجفاف البشرة والذي يردي لظهور الخطوط والتجاعيد بالوجه واليدي، ومن هذه المظاهر ما يلي :
- الشعور بضيق الجلد، وخاصة بعد الاستحمام أو السباحة.
- ظهور الجلد منكمش أو جاف.
- حكة قد تكون أحيانًا شديدة.
- تساقط وتقشر الجلد من خفيف إلى حاد.
- ظهور خطوط رفيعة أو شقوق.
- احمرار الجلد.
- شقوق عميقة في الجلد تؤدي إلى حدوث نزيف.
جفاف البشرة ومخاطرها
وأشارت الوزارة إلى أن جفاف الجلد تعد ظاهرة عامة في المناطق ذات الجو البارد والجاف وخصوصاً في المناطق الصحراوية خلال فصل الشتاء.
وأوضحت وزارة الصحة أن معظم جفاف الجلد يحدث نتيجة التعرض لعوامل بيئية سواء كان التعرض جزئيًا أو كلياً. وتشمل هذه العوامل التعرض للطقس الحار أو البارد مع مستويات رطوبة منخفضة أو الاستحمام المفرط.
وتعد مشكلة جفاف الجلد مشكلة مؤقتة في الغالب ولكن قد يكون مصدر قلق لفترة طويلة من الحياة وأكثر مناطق الجلد جفافًا منطقة الذراعين والساقيين، وتختلف حدة المرض من شخص إلى آخر. وذلك يعتمد على العمر، الحالة الصحية، مكان الجفاف، سبب المشكلة الصحية ومقدار الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق.
عادة، يعتبر جفاف الجلد ليس مرضاً خطيراً، ولكنه يمكن أن يكون غير مريح ومؤذياً للنظر، وقد تتحول الخلايا إذا ذبلت إلى خطوط دقيقة وتجاعيد.
ونحتاج لتقييم طبيب الأمراض الجلدية لعلاج مشاكل البشرة الجافة المزمنة أو الحادة. ولكن أولًا يمكنك أن تفعل الكثير لنفسك لتحسين بشرتك وذلك باستخدام الكريمات المرطبة، والتقليل من الاستحمام وتجنب الحك، أو الاستخدام المفرط للصابون.
الوقاية من جفاف البشرة
ووجهت وزارة الصحة عددًا من الإرشادات المهمة للعناية بالبشرة من الجفاف ومن هذه النصائح ما يلي:
- الحفاظ على رطوبة جلدك باستمرار وخاصة عند استخدام مستحضرات التجميل.
- تجنب الماء الدافئ عند الاستحمام مع التقليل من مدة الاستحمام.
- استخدم الصابون أو الجل المرطّب المحتوي على الزيوت، وتجنب الصابون القاسي والجاف على الجلد.
- رطب جسمك فوراً بعد الحمام.
- استخدم آلة ترطيب الجو، وتأكد من نظافتها من البكتيريا والفطريات.
- اختر الأقمشة التي تناسب نوع بشرتك والمصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن والحرير، والتي تسمح لجلدك بالتنفس.
- عند غسل الملابس الخاصة بك، حاول استخدام المنظفات غير المحتوية على ملونات أو روائح والتي يمكن أن تهيج جلدك.
اقرأ أيضًا :