وجه أستاذ الطب الوقائي، الدكتور محمود عبد الرحمن، مجموعة من النصائح الغذائية للحجاج لضمان سلامتهم وصحتهم خلال موسم الحج. وأكد الدكتور عبد الرحمن على أهمية الإكثار من تناول السوائل وتجنب الأغذية المليئة بالدهون والأطعمة المصنعة.
وأشار الدكتور عبد الرحمن، خلال مقابلة مع قناة الإخبارية، إلى أن النمط الغذائي الصحي يجب أن يحتوي على السوائل والحبوب الكاملة والأطعمة الطازجة. ونصح بتناول وجبات أصغر وبعدد أكبر، مع تجنب عدم الأكل لفترات طويلة والحرص على تناول البروتينات.
كما شدد على أهمية تقنين الوجبات وفقاً لبرامج حملات الحج وعدم حفظ المأكولات المطبوخة لفترات طويلة لتجنب التسمم الغذائي وضمان سلامة الحجاج.
فيديو | من أجل سلامتك أثناء الحج عليك الإكثار من السوائل وتجنب الأغذية المليئة بالدهون والأغذية المصنعة
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June 9, 2024
أستاذ الطب الوقائي د. محمود عبد الرحمن يوجه نصائح غذائية للحجاج#يسر_وطمأنينة #الحج_عبر_الإخبارية#وقاية pic.twitter.com/5DFZzxOIca