أكد استشاري طب الأسنان عبدالرحمن السفان، ضرورة تنظيف الأسنان مرتين يوميًـا بعد الأكل للمحافظة على صحتها.
وقال الاستشاري: «يجب عند الاستيقاظ من النوم يتمضمض الأشخاص ثم يتناولون وجبة الإفطار ثم غسل الأسنان»، مشيرا إلى تجنب استخدام غسول الفم بعد تنظيفها لان الاسنان تحتاج الفلورايد الموجود في معجون الأسنان.
اقرأ أيضًا: ما علاقة الخرف بتنظيف الأسنان؟
ونصح استشاري طب الأسنان بضرورة استخدام خيط الأسنان وتنظيفها جيدا قبل النوم.
ومن الأخطاء الشائعة التي تدمر الأسنان قال الاستشاري«تكسير الثلج بالاسنان حيث يؤدي إلى كسر السن وتسبب أمراض في اللثة، وايضا فتح الزجاجات وقطع الأشياء بالاسنان يؤدي إلى تكسيرها أو ربما إصابتها بالتشوه».