إخصائية تغذية: في السعودية لا نأخذ سوى 5% من حاجتنا من أشعة الشمس

قالت منى الخريجي، إخصائية التغذية، إن في السعودية ٥٪؜ فقط من الجسم يتعرض لأشعة الشمس، بالوجه والكفين بالعادة.

وأوضحت في حديثها لقناة الإخبارية أن ذلك يرجع لأسباب دينية وثقافية، وهو ما ينطبق على الرجال والنساء، على حد سواء.

وتابعت قائلة: لتأخذ كفايتك يجب أن تتعرض أكثر للشمس، خاصة بالساقين والذراعين كاملين.

وأشارت إخصائية التغذية، إلى أن الطقس الحار يتسبب في صعوبة التعرض اليومي للشمس.

وفي وقت سابق، قالت وزارة الصحة، إن التعرض بشكل مباشر للشمس، يجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس.

وأوضحت الوزارة أن ضربة الشمس تحدث عندما تكون درجة حرارة الجسم أكثر من 40 درجة مئوية؛ ما يؤدي إلى فقد السوائل والجفاف نتيجة لكثرة التعرق.