مصابان بالسكري يرويان كيف ساهمت رياضة المشي في إعادة السكر إلى مستوياته الطبيعية

نجح فريق مشاة الرياض الذي يضم عددًا من مرضى السكري؛ في مساعدتهم من خلال المشي لموازنة السكري في أجسامهم والتعايش معه بطريقة أفضل.

وقال مصاب بالسكري في تصريحات للإخبارية: «في السابق كانت الرياضة آخر ما أفكر فيه، كنت فقط أفكر في الغذاء ومقابلة الناس، حتى اكتشفت إصابتي بمرض السكري».

وأضاف: «قبل ممارسة الرياضة كان السكري يصل إلى 480، والآن ولله الحمد بعد 4 سنوات صار ما يتعدى 110، ولازم أمشي في اليوم عددًا من الكيلومترات».

وصرح آخر: «أجريت بعض الفحوصات في السابق واكتشفت إصابتي بالسكري حيث وصل إلى 400، وممارسة الرياض وصلت السكري إلى 110، وأنصح الجميع بممارسة الرياضة دائمًا».

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
صحيفة عاجل
ajel.sa