منوعات
تضمنت الاهتمام بنوعية الغذاء..

9  نصائح من أجل "كشتة" صحية

الرياض |فريق التحرير
السبت - 22 ربيع الآخر 1440 - 29 ديسمبر 2018 - 07:59 م

وجهت وزارة الصحة عدة نصائح لهواة ومحبي النزهات البرية، خاصة في إجازة منتصف العام الدراسي، من أجل "كشتة صحية" وآمنة وخالية من الأضرار.

وطالبت وزارة الصحة، في إنفوجرافيك نشرته عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي تويتر، بتجهيز حقيبة الإسعافات الأولية قبل الخروج في الرحلات البرية، واصطحاب أغطية ووشاحات وجوارب للتدفئة.

كما طالبت بالحذر من النوم عند الفحم أو الحطب إذا كان المكان مغلقًا، وتجنب استخدام البنزين لإشعال النيران، والحرص على نظافة الأيدي عند إعداد الطعام، وتجنب المأكولات الدسمة والحرص على الغذاء الغني بالخضروات والفواكه.

وشددت الوزارة، على ضرورة استخدام ثلاجة لحفظ اللحوم والدواجن، والحرص على ممارسة الأنشطة الحركية، والتأكد عند قيادة الدراجات النارية بمختلف أنواعها من أخذ احتياطات الأمان خاصة خوذة الرأس.