أثبتت دراسة جديدة أن فيتامين «دي» يؤدي دورًا حيويًا في تعيز جهاز المناعة، وبشكل خاص وقاية الجسم من أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم الجسم بشكل مفاجئ.
كما يؤدي فيتامين «دي» دورًا حيويًٍا في تقوية العظام وتحسين قوة القوة العضلية، وتقوية جهاز المناعة، وتحسين التواصل العصبي بين المخ والجسم، حسبما نقل موقع «Eat This Not That».
ووجدت دراسة، أجراها فريق من مستشفى بريغهام للنساء، أن الأشخاص الذين يتناولون مكملات فيتامين «دي»، أو مزيج فيتامين «دي» وأوميغا 3، كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية، كما أنه يقلل من الالتهاب ويعزز المناعة.
ولاحظت الدراسة، التي شملت 25 ألف شخص من فئات عمرية مختلفة تصل إلى 67 عامًا، واستمرت على مدار خمس سنوات. وأمراض المناعة الذاتية هي حالة غريبة تسبب اضطرابا في جهاز المناعة، وتجعله يهاجم القلب والهلايا الصحية والانسجة والأعضاء.
ووجد الفريق البحثي أن المواظبة على تناول فيتامين «دي» قلل من أمراض المناعة الذاتية بنسبة 22%، كما وجد أن المجموعة التي تناولت الفيتامين أبلغت عن حالات إصابة بأمراض مناعية بنسبة 39% خلال الثلاث أعوام الماضية.
وحددت هيئات الصحة البريطانية أكثر من 80 مرضًا من أمراض المناعة الذاتية، تؤثر على 24 مليون شخص سنويا في بريطانيا.
اقرأ أيضًا: رغم أهميته.. متى يجب التوقف عن تناول مكملات فيتامين د؟