تعد المكملات الغذائية من العناصر الأساسية التي تمد الجسم بالعناصر الأساسية التي قد يحتاجها ولا يجصل عليها بالشكل الطبيعي، لكن تتنامى تحذيرات الأطباء وإخصائيي التغذية من أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى أعراض مرضية خطيرة.
ووجدت دراسة أمريكية، كما نقلت صحيفة «إكسبرس» البريطانية، أن الإفراط في تناول فيتامين «هـ» يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنزيف بالمخ، كما تقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية الإقفارية.
وحسب دراسة، منشورة في دورية « Cedars-Sinai»، تحدث السكتة الدماغية عندما يبدأ الدم من الشريان بالنزيف بشكل مفاجئ في المخ. وتعرف السكتة الدماغية الإقفارية بأنها السكتة الدماغية عندما ينقطع إمداد الدم عن جزء من المخ، وتزداد احتمالات الإصابة بالحالة الأخيرة مع الإفراط في تناول فيتامين «هـ».
ووجد الباحثون أن تناول مكملات فيتامين «هـ» يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية بنسبة 22%، لكنه يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10%.
وشملت الدراسة تحليل بيانات تسع تجارب دولية شملت أكثر من 118 ألف شخص، بينهم 60 ألف شخص تناولوا مكملات فيتامين «هـ»، فيما تناولت المجموعة الباقية علاجا وهميا. وبناء على بالبيانات، تسبب تناول فيتامين «هـ» في زيادة فرص الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية لكل 1250 شخصًا.
من ناحية أخرى، يمكن منع الإصابة بسكتة دماغية واحدة لكل 476 شخصًا يتناولون فيتامين «هـ».
وعلى نحو منفصل، اقترحت هيئات بحثية مستقلة أن تناول 400 مجم من فيتامين «هـ» بانتظام لمدة عشر سنوات قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 28%.
اقرأ أيضًا:
ما علاقة فقر الدم بنقص فيتامين ب 12؟