كشف تجمع الشرقية الصحي اليوم السبت، أسباب زيادة ألم الروماتيزم في فصل الشتاء وطرق تقليل الأعراض.
وقال تجمع الشرقية الصحي عبر حسابه على تويتر، إن أساب زيادة ألم الروماتيزم هي تمدد المفاصل بسبب الأجواء الباردة، كما يزيد سمك السائل الزليلي (الذي يعمل كممتص لصدمات المفاصل)، وبالتالي مفاصل أكثـر صلابة وحساسية للألم.
وأوضح أنه يمكن تقليل الأعراض والآلام عن طريق:
_ارتداء الملابس الدافئة للحفاظ على دفء مفاصلك.
_تغطية أكبر قدر من جسمك بالملابس الدافئة عندما تفطر للخروج في الهواء الطلق.
_تناول لقاح الإنفلونزا السنوي لتجنب مضاعفات الروماتيزم.
تجنب التعرض للهواد البارد مع
المحافظة على نشاطك البدني داخل المنزل.
_'تدليك المفاصل التي تؤلمك.
