قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن السهر هو عدو زيادة الطول للصغار.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن النوم ليلاً يحسن قدرة الادراك والفهم، كما يؤثر أيضاً على الهرمونات الخاصة بالنمو.
ولفت الأحمدي إلى أن هرمونات النمو المسؤولة عن الطول لا تفرز الإ خلال نوم الطفل ليلا، لذلك فإن نسبة كبيرة من الطول يحدث أثناء النوم.
وأشار إلى أن الكثير من الدراسات العلمية أكدت أن السهر يبطئ من عمليات الإدراك والتركيز عند الأطفال.
السهر عدو زيادة الطول للصغار .. والنوم ليلاً يحسن قدرة الادراك والفهم وأيضاً يؤثر على الهرمونات الخاصة بالنمو.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/ZFdRUaquoj
— قناة السعودية (@saudiatv) August 2, 2024