الخضيري يكشف خطورة عدم الذهاب لدورة المياه على مدار اليوم.. ويحذر من تناول هذه الأطعمة

نصح ببعض الإجراءات..
الخضيري يكشف خطورة عدم الذهاب لدورة المياه على مدار اليوم.. ويحذر من تناول هذه الأطعمة

أوضح  العالم المتخصص في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، خطورة عدم دخول دورة المياه مرة كل 24 ساعة، محذرًا من تناول الخبز الأبيض والمعجنات المقلية والسكريات. 

وعبر حسابه على «تويتر»، قال الخضيري: «إذا لم تذهب لدورة المياه مرة كل٢٤ساعة فهذا إمساك»، مستثنيًا المرضى وأصحاب الحالات الخاصة.

وأوضح أنه في حالة عدم الدخول لدورة المياه، لمدة 24 ساعة، فإن «قولونك ونظامك الغذائي يحتاج إعادة ضبط»؛ ناصحًا بتقليل الأطعمة الملساء كالخبز الأبيض والمعجنات المقلية والسكريات، وتعويضها بـالنخالة والفول والخضار والفاكهة، وشرب الماء بكثرة بشرط ألا يكون باردًا، مع المشي.

وأضاف الخضيري: «كي لا يحدث شرخ أو جرح في مكان الإخراج فلابد من دهن المنطقة بالفازلين أو زيت الزيتون قبل محاولة الإخراج».

اقرأ أيضًا: 

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
صحيفة عاجل
ajel.sa