تحذر الأبحاث والدراسات المختلفة من استخدام الهاتف الذكي لفترات طويلة خلال اليوم، لما له من تأثير ضار على العين، والشبكية، والمخ، والرقبة.
ويحذر أطباء كذلك من التشوهات والإصابات المختلفة التي يحدثها الاستخدام الطويل للهاتف الذكي للعظام، وخصوصًا عظام الأصابع والمرفقين، كما أنه يسبب ضررًا طويل الأمد، حسب «كليفلاند كلينيك».
اقرأ أيضًا: منها تخفيف الألم وتقوية العظام.. فوائد لا تعرفها للأناناس
ويضع استخدام الهاتف لساعات طويلة خلال اليوم ضغطًا غير طبيعي على المفاصل، ويسبب إصابات عدة بينها تشوه في إصبع الخنصر، ومتلازمة النفق المرفقي، وتشوه في الإبهام وفي وضع عظام الرقبة.
وتظهر صور الفارق الكبير بين شكل إصبع الخنصر الطبيعي وشكل الإصبع نتيجة الاستخدام الطويل للهاتف الذكي.
كما قد تسبب هذه العادة حالة مرضية تعرف باسم «دوبويتران»، وهي حالة تؤدي إلى تشوه عادة في إصبع الخنصر والبنصر، حيث تتشكل حبال سميكة تحت الجلد وتسحب الإصبع نحو راحة اليد.
تشوهات بالمرفق
يسبب الاستخدام الطويل للهاتف الذكي تشوهات في مرفق اليد، ما يعرف بمتلازمة النفق المرفقي، وهو ضغط تراكمي على العصب الزند، أحد الأعصاب الرئيسية في الذراع، ويزداد الألم عندما تثني الكوع كثيرًا عن 90 درجة.
وهناك كذلك متلازمة «الرقبة النصية هي إصابة إجهاد متكررة أخرى ناتجة عن الانحناء فوق الهاتف الذكي. يزن الرأس حوالي 10 إلى 12 رطلاً. وعندما تنظر إلى أسفل، فإنك تزيد من الحمل على عضلات الرقبة. هذا الضغط الإضافي يمكن أن يسبب آلام في العضلات وتشنجات».