5 نصائح بسيطة للتخفيف من صداع الشقيقة

5 نصائح بسيطة للتخفيف من صداع الشقيقة

كشف تجمع القصيم الصحي عن 5 نصائح بسيطة للتخفيف من صداع الشقيقة.

وأوضح التجمع، عبر حسابه الرسمي على "تويتر"، أن أبرز النصائح "إبقاء العينين مغلقتين في غرفة هادئة، وضع قطعة قماش باردة أو ثلج على الجبين أو خلف الرقبة".

وأشار إلى ضرورة إبعاد الأجهزة والتقليل من الإضاءات، والحد من الإجهاد والتوتر، بالإضافة إلى الخلود للنوم مبكرًا.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
صحيفة عاجل
ajel.sa