حدد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، كمية التمر المسموح بتناولها للأصحاء ومرضى السكري يوميا.
وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن الشخص الطبيعي مسموح له بتناول 8 تمرات يوميا، بينما يسمح لمريض السكري بتناول 3 ثمرات.
ونصح استشاري أمراض القلب بعدم التفاخر بتفادي مراجعة الطبيب؛ مشيرا إلى أن ذلك ليس دليلا على القوة إنما يدل على الإهمال.
كم عدد التمرات الأقصى المسموح به في اليوم؟
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) October 29, 2025
للشخص الطبيعي ٨ حبات
لمريض السكري ٣ حبات.
**التفاصيل أدناه https://t.co/a9Q9saoIr9