أوضحت هيئة الصحة العامة ما هو المقصود بالتسمم المائي وسبب حدوثه، والمقدار الذي يحتاجه الجسم من الماء لاسيما في شهر رمضان من فترة الإفطار إلى السحور.
وأضافت الصحة العامة، عبر حسابها في "تويتر"، أن التسمم المائي هو حالة طبية تحدث عندما يحصل انخفاض سريع في تركيز الصوديوم في الدم، بسبب زيادة كمية الماء المتناولة مقارنة بإفراز الماء في الكلى.
وأشارت إلى أنه يمكن أن يحدث التسمم المائي عند شرب كميات كبيرة من الماء 3-4 لترات (12-16 كوبا) خلال فترة قصيرة ساعة إلى ساعتين، موضحة أن التسمم المائي نادرا ما يحدث.
وتابعت هيئة الصحة العامة "لا تنس بأن جسمك لا يخزن الماء، فحافظ على ترطيبه، وفي رمضان احرص على شرب قرابة 8 أكواب من الماء على فترات من الإفطار إلى السحور".
