قال استشاري الكلى والعناية الحرجة، الدكتور فهد الدريس، إن أهم نصيحتين لتجنب الإصابة بحصى الكلى، هما شرب الماء وتجنب الأملاح، موضحًا السبب وراء كون الرجال أكثر إصابة بالفشل الكلوي من النساء.
وأوضح استشاري الكلى والعناية الحرجة، لبرنامج «120» المذاع على قناة الإخبارية، أنه لحماية الكلى من «الحصى» يجب شرب الماء والكمية المناسبة، وهي 30 مل لكل 1 كجم من وزن الجسم.
اقرأ أيضًا: تُسبب حصوات الكلى.. استشاري يٌحذّر من تناول هذه الأطعمة
وأضاف الدكتور الدريس، أنه لو كان وزن الشخص 100 كجم فيمكنه شرب 3 لترات من الماء.
وتابع قائلًا إنه إذا كان مريض الكلي في حالة متقدمة من المرض أو على الغسيل، فكمية الماء السابقة تقل غالبًا إلى لتر تقريبًا.
وحول طريقة تقليل نسب الإصابة بحصوات الكلى، قال الدكتور الدريس، إن أهمّ شيء هو شرب كمية كبيرة من الماء، خاصة لمن لديهم قابلية لتكون الحصى أو لدى أحد من أفراد أسرته. إضافة إلى تقليل الأملاح.
وأضاف أن السبب وراء إصابة الرجال بالفشل الكلوي أكثر من النساء، يرجع إلى طبيعة حياتهم، حيث يكون وزنهم أكبر ومعدل انتشار السكر بينهم أكثر من النساء وكذلك ضغط الدم، إضافة إلى عدم متابعتهم مع الأطباء أو لا يقومون بإجراء الكشوفات الطبية المبكرة.