يحدث الانزلاق الغضروفي عندما يتمزق أو يتسرب أحد أقراص العمود الفقرى الوسائد المطاطية بين الفقرات نتيجة تأكل طبيعى مع التقدم في العمر أو إصابة مما يؤدى الضغط على الحبل الشوكى ويهيج الأعصاب الشوكية.
وأوضحت مدينة الملك فهد الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي والتي تتمثل في:
- ألم في أسفل الظهر، وقد يمتد إلى الساقين
- خدر أو تنميل في الساقين أو القدمين
- ضعف العضلات
ويمكن الوقاية من الإصابة بالانزلاق الغضروفي من خلال اتباع الآتي:
- المحافظة على وزن صحى.
- ممارسة النشاط البدني بإنتظام، وتقوية عضلات الظهر والبطن.
- اتبع وضعية صحيحة أثناء الجلوس والوقوف.
- الإقلاع عن التدخين.
كما استعرضت فهد الطبية طرق علاج الانزلاق الغضروفي وذلك من خلال الأدوية، العلاج الطبيعي، حقنة في العمود الفقري أو عمليات جراحية.
الانزلاق الغضروفي .. أحد أسباب الألم المتكرر أسفل الظهر#مدينة_الملك_فهد_الطبية #تجمع_الرياض_الصحي_الثاني pic.twitter.com/WzE6zskk77
— مدينة الملك فهد الطبية (@KFMC_RIYADH) November 18, 2025