نصح د. عبدالله الذيابي، استشاري باطنية وطبيب جهاز هضمي بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالرياض بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين والخالية من النشويات أو الكاربوهيدرات.
وحدد الذيابي، في تغريدة عبر "تويتر"، بعض أنواع الأطعمة التي لا تحتوي على كاربوهيدرات (نشويات) وتعد مصدرًا للبروتين ومنها:
- اللحم المشوي أو المسلوق
- الدجاج المشوي أو المسلوق
- السمك المشوي أو المسلوق
- البيض
ويؤكد الأطباء على أهمية التقليل من النشويات والكاربوهيدرات والتي تتسبب في زيادة الوزن وزيادة نسبة السكري في الدم.
