أوضح الدكتور عيسى الرشيدي استشاري صدرية أطفال واضطرابات نوم، تأثير قلة النوم على الصحة العقلية والبدنية للأطفال، مشددا على ضرورة أن يكون الطفل على الفراش الساعة الثامنة.
وأوضح الرشيدي: «النوم مهم للطفل، والطفل الذي عمره 6 سنوات يحتاج إلى نوم 12 ساعة»، مبينًا أن النمو عند الطفل سواء النمو الطولي أو الجسماني قد يتأخر بسبب قلة النوم، كما يؤثر على مناعة الطفل.
اقرأ أيضًا: فوائد غير متوقعة.. فاكهة تساعد على النوم في أسرع وقت
وأضاف الرشيدي: «الأطفال قد يُعانون من القلق والأرق وقت النوم، ويجب اللجوء إلى الطبيب لمعالجة هذا الاضطراب».