حذرت صفاء بزرعة أخصائية خدمات التغذية، الفتيات من تناول المكملات بعشوائية ودون استشارة الطبيب.
وقالت في تصريحات لبرنامج "صباح السعودية": "تناول المكملات بدون استشارة طبيب مشكلة؛ حيث نرى فتيات تتناول 12 قرصًا في اليوم لاحتوائهم على فيتامينات معينة".
اقرأ أيضًا: مكملات غذائية تزيد مخاطر الإصابة بسرطان البروستات.. احذرها
وأضافت: "هو مكمل يكمل النقص الموجود في الجسم، لو الشخص تناول فوق الحاجة من الممكن أن تتداخل الامتصاصات بين المعادن والفيتامينات المعينة".
وواصلت صفاء بزرعه حديثها: "من الممكن أن يؤدي التناول العشوائي إلى مشاكل على المدى القصير مثل الغثيان والإسهال وتساقط الشعر، إلى جانب مشاكل صعبة على المستوى البعيد".