ينصح خبراء الصحة والتغذية بعصير الأناناس، الذي يعد علاجًا فعالًا لمحاربة السعال المزمن وانتفاخ البطن.
ويحتوي عصير الأناناس على إنزيم يسمى «البروميلين»، الذي يتميز بخصائص قوية مضادة للالتهابات، إلى جانب نسبة عالية من فيتامين سي، بحسب ما ذكر موقع «فرست فور وومن».
وأضاف الموقع أن هذا المزيج من الفوائد يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الحلق وتخفيف المخاط في الرئتين أو الجيوب الأنفية.
وكشف «فرست فور وومن»، عن أن إنزيم «البروميلين» يخفف كذلك انتفاخ البطن، حيث أن نصف كوب من عصير الأناناس يمكن أن يخفض عسر الهضم بنسبة 55 في المئة.
ويؤكد باحثو جامعة كونيتيكت الأمريكية، أن مادة البروميلين «تعمل على تسريع عملية هضم البروتينات والدهون لتفريغ المعدة بشكل أسرع».
كما للبروميلين القدرة على تنظيف المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة، إلى جانب استخدامه كمضاد للتجاعيد، ومساعدة على إنتاج البشرة لمادة الكولاجين.
اقرأ أيضًا:
اكتشف أهم طرق معالجة الانتفاخ.. واحذر من شرب المياه أثناء الأكل