يعد الصداع الصباحي من أكثر الأشياء شيوعاً التي يتعرض لها الكثيرون، ومعرفة الأسباب الرئيسية وراءه تساعد على علاجه وتجنب ظهوره .
وتعتبر قلة النوم بشكل كاف ليلاً من أكثر الأسباب وراء الصداع النهاري وقلة التركيز بشكل كامل في الصباح.
ومن الأسباب الشائعة أيضًا في الصداع الصباحي هي :
الإصابة بشد عضلي في الرقبة
الإصابة بصرير الأسنان نتيجة لاضطرابات في النوم
الشعور بالاكتئاب أو القلق
صعوبة أو توقف التنفس بشكل مؤقت اثناء النوم
الإفراط في تناول الكافيين.
اقرأ أيضًا:
