أوضحت دراسة حديثة، أن الحرمان المزمن من النوم يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم ويؤدي في النهاية إلى المعاناة من مخاطر مقاومة الأنسولين.
وأضافت الدراسة، أن الحرمان المستمر من النوم يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني.
وأشارت الدراسة، التي نشرها موقع Healthifyme أن النوم لمدة 7-8 ساعات موصى به للبالغين حتى يعمل جسمهم بشكل صحيح.
وأضافت أنه في الوقت الحاضر، يوجد سبب شائع لمعظم المشاكل الصحية وهو دورة النوم غير المنتظمة؛ حيث يؤثر النوم الزائد والحرمان من النوم سلبًا على صحة الإنسان.
كما تعتبر مستويات السكر في الدم من المشاكل الصحية الضارة المرتبطة مباشرة بالنوم غير المنتظم.
وخلصت الدراسة، إلى أن مشاكل النوم، والاضطراب المستمر في مستويات السكر في الدم قد تكون سببًا في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
