أكدت وزارة الصحة أهمية وجبة السحور في تسهيل الصيام وتعزيز النشاط، مشددة على ضرورة اختيار مكوناتها بحكمة لضمان توازن غذائي يساعد الجسم على تحمل ساعات الصيام الطويلة.
وأوضحت الوزارة، عبر منصتها التوعوية "عش بصحة"، أن السحور يساعد في تقليل الشعور بالجوع ويمد الجسم بالطاقة الكافية، خصوصًا لكبار السن، والنساء الحوامل والمرضعات، والمراهقين، والأطفال الراغبين في الصيام.
وتواصل الوزارة حملاتها التوعوية خلال شهر رمضان، داعية إلى الالتزام بالعادات الصحية لضمان صيام آمن يعزز الصحة والنشاط.
وجبة السحور تساعدك على الصيام براحة ونشاط، اخترها بحكمة! 💪#صم_بصحة pic.twitter.com/rVBMU71PQg
— عش بصحة (@LiveWellMOH) March 9, 2025