تجمع الرياض الصحي يوجه 5 طرق تعزز السعادة وتحسن الصحة النفسية

تجمع الرياض الصحي يوجه 5 طرق تعزز السعادة وتحسن الصحة النفسية
تم النشر في

وجّه تجمع الرياض الصحي الأول 5 طرق تساهم في تعزيز السعادة وتحسن الصحة النفسية.

وقال تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "أكس" أن طرق تعزيز السعادة وتحسين الصحة النفسية تتمثل في:

- التواصل المستمر مع الآخرين.

- ممارسة الرياضة.

- تعلم مهارات جديدة.

- تقديم المساعدة والعطاء للآخرين.

- الاهتمام والاستمتاع في الوقت الحاضر.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
logo
صحيفة عاجل
ajel.sa