مختص: يجب قياس معدل وجودة النوم عن طريق الأجهزة الذكية

أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي
أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي
تم النشر في

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي، إنه يجب قياس معدل النوم عن طريق الساعة الذكية أو الخاتم الذكي.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن هذه الأجهزة تعطي الكثير من المعلومات عن وقت النوم الكلي وكذلك عن كيفية وجودة النوم.

ولفت الأحمدي إلى أن الساعة الذكية والخاتم الذكي يقيس وقت النوم العميق وتفصيلات مراحل النوم ثم يعطي درجة لجودة وعمق النوم.

قد يعجبك أيضاً

No stories found.
logo
صحيفة عاجل
ajel.sa