حذر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من قلة ساعات النوم عن 7 ساعات يومياً بشكل مستمر.
وأشار النمر عبر حسابه على منصة إكس أن قلة ساعات النوم عن 7 ساعات يوميا تسبب 6 أعراض تشمل:
1 - تعكر المزاج
2 - تقلل التركيز
3 - تغير الشخصية
4 - ترفع الضغط
5 - ترفع النبض
6 - تقلل المناعة