حدد أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري 5 عناصر يحتاجها الجسم الصحي يوميا.
وأضاف الخضيري، عبر منصة (إكس)، أن ذلك يشمل، «النمو، البناء، والترميم الذاتي، المناعة اللحظية، الصحة العامة».
وتابع، أن الصحة العامة للجسم تشمل الصحة الجسدية والنفسية والعقلية، ويبلغ عدد عدد هذه المكونات الطبيعية التي يصنعها الجسم او يفرزها او يستهلكها كوقود او بناء اكثر من ألف مادة( هرمونات، انزيمات، بروتينات بناء العضلات).
وأكمل الخضيري، أن أي نقص في هذه المكونات الغذائية الضرورية للجسم خلال اليوم الواحد سيترتب عليه الكثير من الضرر خلال الأشهر القادمة وقد لا تظهر تلك النتائج إلا خلال سنة مثلاً، وعندها يصعب السيطرة عليها او استعادة نشاطها الطبيعي.
اعرض التغريدة على منصة X
