الكلمنتين.. 5 فوائد هامة للجسم

تحمل فاكهة الكلمنتين العديد من الفوائد الصحية للجسم لغناها بفيتامين «سي».

كما تعد تلك الفاكهة مصدرا هاما للبيوفلافونويد مما يساعد الجسم على التخلص من الإجهاد.

وتعمل تلك الفاكهة لإنهاء الإجهاد من خلال تسريع معدلات إزالة الكورتيزول، المعروف بأنه أحد هرمونات التوتر، من الجسم.

كما تحتوي تلك الفاكهة على نسبة كبيرة من الألياف التي تنظم السكر والكوليسترول في الجسم، وفق العربية.

ويؤكد باحثون أن ذلك النوع من الفاكهة يدعم صحة الجيم من خلال الحفاظ على نظام المناعة في أفضل حالاته.

وتعد تلك الفاكهة أحد المصادر الهامة لضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الشوارد الحرة داخله والتي قد تؤدي حال سيطرتها إلى أمراض خطيرة.