نصحت وزارة الصحة بالحرص على شرب الماء في كل وقت ليبقى الجسم رطبًا، موضحة أنه غالبًا ما يلازم الصداع الإنسان لعدم تناول كمية كافية من الماء.
وأوضحت الوزارة، في رسالتها الثامنة خلال رمضان، عبر حسابها الرسمي على تويتر، والتي جاءت على لسان "الصداع": "هل تعتقد أن عدم استهلاك الكافيين في يومك هو من يناديني دائمًا؟ غالبًا يكون سبب ملازمتي لك هو عدم شربك للماء بشكل كاف.. لذا حاول أن تحمل الماء معك في كل وقت ليبقى جسمك رطبًا".
وكان المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، أكد أنه يلزم شرب حاجة الجسم من الماء يوميًا، موضحًا أن هذه الكمية قُدرت من 6 إلى 8 أكواب.
