تعد الشاشات من أبرز المخاطر التي يواجهها الأطفال؛ وذلك لأنها تتسبب في إصابتهم بالعديد من المشكلات، ومن بينها تأخر الكلام وتشتت الانتباه وتأخر نمو المهارات لدى الأطفال.
الوقت المسموح لجلوس الأطفال أمام الشاشات
وبيّنت منصة عش بصحة الوقت المسموح لجلوس الأطفال أمام الشاشات لتجنب أضرارها وتأثيرها على مهاراتهم، وقالت عش بصحة في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع " تويتر" توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالتالي:
-أقل من سنتين:
يمنع استخدام الأجهزة الإلكترونية والجلوس أمام الشاشات.
-عمر سنتين:
يسمح بقضاء بعض الوقت مع الوالدين
-عمر سنتين لـ 5 سنوات:
يجب ألا يزيد عن ساعة واحدة في اليوم مع وجود البالغين لمساعدتهم على فهم ما يرونه .
-عمر 6 إلى 18 سنة:
يجب على الآباء وضع حد ووقت معين بحيث لا يتجاوز الساعتين يومياً.
-أكثر من 18 سنة:
لا ينصح باستخدامها أكثر من ساعتين يومياً.
أضرار الشاشات على الأطفال
وتسبب مشاهدة الشاشات مثل التلفاز والأجهزة الإلكترونية في تأخير المهارات اللغوية لدى الأطفال، وقد وجدت مجموعة من الدراسات الجديدة أن هناك علاقة بين التعرض الكبير للشاشات لدى الأطفال وارتفاع نسب إصابتهم بالتوحد، ويوجد مجموعة أخرى من التأثيرات السلبية لمشاهدة الشاشات لدى الأطفال ومنها:
-تكوين السلوك العُدواني لدى الطفل؛ ويحدث ذلك بسبب تكرار مشاهد العُنف أمام الأطفال أثناء مشاهدتهم للتلفاز وخصوصاً لدى الأولاد.
-زيادة السمنة لدى الأطفال؛ ويحدّث ذلك نتيجة لقلّة ممارسة النشاط البدنيّ، بالإضافة إلى تناول كمّيات كبيرة من الوجبات غير الصحّية التي تُؤثّر في صحّتهم.
-حدوث أضرارٍ في التطوُّر الدماغيّ، وتأخر الكلام ومواجهة صعوبة في التعلُّم خاصة للأطفال قبل سن الثالثة.
-حدوث اضطرابات سلوكية، وزيادة فرصة اكتساب عادات سيئة في سنٍّ مُبكِّرة، خاصة إذا ترك الطفل دون رقابة على ما يشاهده.
إرشادات لحماية العين من الشاشات
-ضبط إضاءة الغرفة.
- تقليل استخدام الهاتف.
- تقليل سطوع الشاشة.
- الرمش باستمرار لترطيب العين.