أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الدكتور محمد الأحمدي، أن «وزن الحقيبة المدرسية المثالي يساوي 10% من وزن الطفل الكلي، وإن زاد فلا يجب أن يتخطى 15%».
وأضاف خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» أنه «إذا كان وزن الطفل مثلًا 30 كجم، فإن الوزن المثالي للحقيبة 3 كجم، وإن زاد على ذلك فلا يتخطى 4.5 كجم، وإلا فسوف تسبب مشكلات صحية للطفل».
ولفت «الأحمدي»، إلى أنه يجب عدم شراء الحقائب التي تحمل من جهة واحدة على الكتف، موضحًا أنه «يجب حمل الحقيبة المدرسية من الجانبين، ولها حزامين لتحقيق التوازن وتوزيع الثقل».
وأشار «الأحمدي» إلى أن الحقيبة يجب أن تكون فوق مستوى الحوض بنحو 5 سم، مشددًا على ضرورة عدم اشتمال الحقيبة إلا على المواد والكتب المطلوبة في اليوم الدراسي فقط وفقاً للجدول المدرسي.
