قالت منظمة الصحة العالمية، إن الإصابة بفقر الدم او الأنيميا تحدث عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء أو تركيز الهيموغلوبين داخلها أقل من الطبيعي (حسب العمر ونوع الجنس)، مما يجعل الجسم أقل كفاءة في نقل الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة.
وذكر للمكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية بالشرق المتوسط (عبر حسابه بتويتر)، أن أسباب الإصابة بفقر الدم تشمل: الاضطرابات الوراثية في خلايا الدم الحمراء، أو نقص المغذيات: الحديد أو فيتامين (B12)، أو الأمراض المزمنة التي يتسبب كثيرٌ منها في الالتهاب ويؤدي إلى فقر الدم، أو الحيض الشديد والمسائل المتعلقة بالحَمْل، أو فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، أو العدوى الطفيلية.
وأضافت الصحة العالمية، أن الأعراض الشائعة وغير النوعية لفقر الدم تشمل: التعب، والدوخة أو الشعور بالدوار، وبرودة اليدين والقدمين، والصُداع، وضيق النفس، خاصة عند بذل مجهود.
كما يمكن أن يسبب فقر الدم الشديد أعراضًا أكثر خطورة، منها: شحوب الأغشية المخاطية في الفم والأنف وما إلى ذلك، وشحوب الجلد بما في ذلك تحت الأظافر، وسرعة التنفس وسرعة ضربات القلب، والدوخة عند الوقوف، والإصابة بالكدمات بسهولة أكبر.
وأضافت المنظمة أنه يمكن أن تسبب الحالات الصحية الأخرى فقر الدم، لذلك يجب التأكد من: الحصول على اللقاحاتن وعلاج حالات العدوى، والتدبير العلاجي للأمراض المزمنة مثل السمنة، وعلاج الاضطرابات الوراثية في خلايا الدم الحمراء، وعلاج حالات الحيض الشديد والنزيف، والانتظار لمدة 24 شهرًا على الأقل بين كل حمل وآخر.
وأشارت إلى أنه يمكن أن تساعد تغييرات النظام الغذائي على الحد من فقر الدم في بعض الحالات عن طريق: تناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين (B12) وفيتامين (A) وغيرها من المغذيات، واتباع نظام غذائي صحي ومتنوع، وتناول المكملات الغذائية.