قدم استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عدة نصائح لتحسين صحة القلب على المدى البعيد.
وأوضح النمر، عبر حسابه على تويتر، أن من الأطعمة التي تحسن صحة القلب على المدى البعيد "الإكثار من الخضراوات والفواكه، وتقليل الملح، والابتعاد قدر الإمكان عن السكريات".
كما نصح "النمر" بـ"تقليل الدهون إذا كان الكوليسترول/الدهون الثلاثية مرتفعة، وتناول الأسماك مرة واحده أسبوعيًا على الأقل".